Tarte chocolat et dattes

Le 27/06/2024 0

Dans Desserts

   

Tarte chocolat dattes

Tarte 1

Ingrédients :

- 1 pâte brisée, sablée ou feuilletée

Pour la pâte de dattes :

- 30 dattes dénoyautées 

- 100g de fromage blanc (1 pot)

- 1 cuillère à soupe de purée de cacahuètes 100%

Pour le chocolat :

- 70g de chocolat noir 65% minimum

- 3 cuillères à soupe de boisson végétale sans sucre ajouté

Préchauffer le four à 180°C.

Disposer la pâte à tarte dans un moule à tarte. Piquer le fond avec une fourchette. Faire cuire la pâte pendant 15 minutes. Sortir du four et laissez refroidir.

Pendant ce temps, préparer la pâte de dattes. Mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance homogène. Répartir cette préparation sur le fond de tarte refroidi.

Pour le chocolat :

Faire fondre le chocolat avec la boisson végétale au bain-marie ou dans une casserole. Quand c'est bien fondu, verser et répartir le chocolat sur la pate de dattes. Lisser et mettre au frais au moins une heure.

Bon appétit !

Dieteticien 

 

 

 

Une recette proposée par Jérôme Caradec - Diététicien nutritionniste

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